تغذیه, 2021
بعد از روزه داری کوتاه مدت چه اتفاقی برای بدن می افتد؟ نظر دانشمندان
روزه داری متناوب ، رژیم 5: 2 و روش 16/8 - اینها و بسیاری از روشهای دیگر پرهیز از غذا در کوتاه مدت برای بهبود بدن است. بسیاری از ستارگان برای حفظ ز...
Read More
یک بیماری غیرمعمول: دختری که به مدت 10 سال فقط چیپس و نان می خورد ، چه شکلی است
چالش های مختلف در اوج محبوبیت خود در اینترنت. ستارگان شبکه های اجتماعی معمولاً در تعقیب مشترکین و بازدیدها ، آزمایش های عجیب و غریب و غیرمنتظره ای...
Read More
زیبایی خطرناک. چگونه فرشتگان ویکتوریا سکرت برای یک نمایش فوق العاده خود را گرسنه کردند
نمایش مد Victoria's Secret یک نمایش واقعی است که در مرکز آن دختران درخشان با لباسهای زیر شیک در حال حرکت در راه باریکه هستند. مدل های بلند و لاغر ...
Read More
در مورد گزینه دیگر: قهوه با شیر گیاهی چگونه متفاوت است؟
این روزها گزینه های زیادی برای جایگزینی شیر معمولی گاو وجود دارد. در قفسه های فروشگاه ها می توانید از سویا ، نارگیل ، جو دوسر ، بادام و حتی برنج ن...
Read More
گیاهخواران یا گوشت خواران: چه کسی زودتر پیر می شود؟
احتمالاً بحث درمورد اینکه آیا شخصی به خوردن گوشت و به طور کلی محصولات حیوانی احتیاج دارد ، هرگز فروکش نخواهد کرد. اما هرکسی سبک زندگی نزدیک به او ...
Read More
از ناحیه ران: از 7 ماده غذایی برای شکل زیبا استفاده کنید
متأسفانه کاهش وزن در یک قسمت خاص از بدن غیرممکن است: چربی سوزی موضعی افسانه ای بیش نیست. وقتی فرد وزن کم می کند ، بافت چربی به تدریج از کل بدن خار...
Read More
قهوه با لیمو برای تقویت متابولیسم. چه موقع و چگونه می توان برای کاهش وزن نوشید؟
قهوه سنتی در اواسط قرن هفدهم به کشور ما آورده شد: سپس تزار الکسی میخائیلوویچ ، که در آن زمان سلطنت می کرد ، سرما خورد و دکتر دادگاه دارویی برای اس...
Read More
هورمون اصلی مرد. برای افزایش سطح تستوسترون چه بخورید
تستوسترون اغلب منحصراً با شاخصی از فعالیت جنسی در مردان در ارتباط است. با این حال ، این هورمون دارای خواص بسیار بیشتری از آن چیزی است که معمولاً ت...
Read More
قهوه می تواند سالم باشد. نکته اصلی این است که آن را به درستی انتخاب کنید
کاپوچینو ، لاته ، سفید تخت - قهوه را می توان به روش های مختلفی تهیه کرد. فقط در سال 2019 ، 180 هزار تن قهوه در روسیه خریداری شده است. این بدان معن...
Read More
من فرنی کمی خوردم: رژیم لاغری غلات چگونه کار می کند؟
فرنی به حق سالم ترین گزینه صبحانه محسوب می شود. در واقع ، بعد از چنین وعده ای ، من حتی نمی خواهم به تنقلاتی فکر کنم - یک بشقاب جو دوسر کافی است تا...
Read More
من از 10 سالگی رژیم گرفتم: چگونه یک زن آمریکایی 56 کیلوگرم وزن کم کرد و به یک مربی تناسب اندام تبدیل شد
كایا تویسلمن آمریكایی در مزرعه ای در كالیفرنیا بزرگ شد كه شش نسل در اختیار خانواده اش بود. او اذعان می کند که در تمام طول زندگی خود اضافه وزن داشت...
Read More
تغذیه مناسب می تواند جوانی را طولانی کند. غذاهایی که از پیری جلوگیری می کنند
درباره نحوه هک کردن بدن و متوقف کردن پیری - نیکیتا متلیسا یک بیو هکر حرفه ای ، استاد مراقبه و تنفس و شرکت کننده در جشنواره بین المللی سبک زندگی ...
Read More
او دست به اعتصاب غذا زد: چگونه آنا سمنوویچ پس از انزوا از خود وزن کم کرد
همه گیری ویروس کرونا از طرق مختلف بر همه تأثیر گذاشته است. کسی شروع به خواندن بیشتر و کسب دانش جدید ، کسی - برای تمرین سخت در خانه ، و کسی در چهار...
Read More
ریاضی ساده: چگونه می توان میزان پروتئین ، چربی و کربوهیدرات ها را محاسبه کرد؟
در سال 2020 ، موضوع بهداشت به ویژه مهم است. مصونیت خوب رمز موفقیت است. این مسئله نه تنها با مصرف مکمل های غذایی بلکه با محاسبه صحیح کالری و هنجاره...
Read More
چگونه گرسنگی را تقلب کنیم؟ 5 راه ساده اما موثر
تقریباً هر کس از ما حداقل یک بار در زندگی خود با احساس گرسنگی غیرقابل تحمل مواجه شده است در حالی که در حال حاضر راهی برای غذا خوردن وجود ندارد. حد...
Read More
تخم مرغ صبحانه چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ دانشمندان تحقیق
تخم مرغ برای صبحانه در بسیاری از کشورهای جهان غذایی کاملاً محبوب است. این به دلیل در دسترس بودن ، قیمت و سرعت آماده سازی است. چنین محصول کوچکی دار...
Read More
بهترین دشمن دشمن خوب است: چرا غذای ناخواسته چندان بد نیست؟
هنگامی که شروع به رعایت تغذیه مناسب می کنید ، حتی گاهی اوقات یک انحراف کوچک از برنامه می تواند خرابی را تحریک کند. در جستجوی پارامترهای گرامی ، ما...
Read More
7 ماده غذایی ممنوعه برتر که مانع از مصرف بی عیب و نقص در بدن می شوند
تقریباً همه کسانی که به طور مرتب به باشگاه می روند ، نه تنها می خواهند وزن کم کنند ، بلکه بدن زیبا و متورم را به دست می آورند: پاهای باریک ، کمر ن...
Read More
اگر هر روز سیب بخورید برای بدن چه اتفاقی می افتد
ما شاید از کودکی با کاربرد سیب آشنا هستیم. از نسل قدیمی ، بیش از یک بار می توان دستورالعمل هایی برای خوردن میوه های تازه برای دریافت ویتامین ها ، ...
Read More
میوه ممنوع: 7 دستورالعمل ناسالم سالم
بسیاری از رژیم های غذایی و به طور کلی تغذیه مناسب ، به معنای خاص مجبور به محدود کردن رژیم غذایی و ترک بسیاری از محصولات - قند ، تخم مرغ ، گلوتن ، ...
Read More
