برای مشاوره در مورد تغذیه و طول عمر باید به چه کسی مراجعه کنید ، اگر شخصی نیست که عمر طولانی داشته است؟ اولین زن - معلم یوگا ایندرا دوی - او نیم...
Read Moreسوپرفودها غذاهایی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند که حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی هستند. به عنوان مثال ، آووکادو ، ماهی قزل آلا ، کینوا ، دانه...
Read Moreتوت ، میوه ، کدو تنبل سبز - آن را همانطور که می خواهید بنامید. هندوانه برای بسیاری از غذاهای تابستانی مورد علاقه است. این ماده از 90٪ آب طبیعی تشک...
Read Moreاگر بدن را از غذای معمول خود محروم کنید ، فکر می کنید چه مقدار می تواند تغییر کند؟ یا بهتر بگوییم ، اگر آن را با وگان جایگزین کنید؟ برادران دوقلو ...
Read Moreسوپ غذایی است که از کودکی برای ما کاملاً شناخته شده است. صدها دستور العمل در سراسر جهان یافت می شود: سرد ، گرم ، تند ، خامه ای ، احیا کننده و حتی ...
Read Moreروزه داری متناوب ، رژیم 5: 2 و روش 16/8 - اینها و بسیاری از روشهای دیگر پرهیز از غذا در کوتاه مدت برای بهبود بدن است. بسیاری از ستارگان برای حفظ ز...
Read Moreاگر همه پیچیدگی های تغذیه مناسب را نمی دانید ، پس می توانید از خود بپرسید: 1500 کالری زیاد است یا کمی؟ در واقع ، همه چیز فردی است و به جنس ، قد ، ...
Read Moreدر هوای گرم ، بسیاری نمی خواهند غذای سنگین بخورند. بیشتر افراد از مصرف گوشت و غذاهای چرب پرهیز می کنند. Arina Skoromnaya - مجری تلویزیونی عناوین...
Read Moreبسیاری از رژیم های غذایی و به طور کلی تغذیه مناسب ، به معنای خاص مجبور به محدود کردن رژیم غذایی و ترک بسیاری از محصولات - قند ، تخم مرغ ، گلوتن ، ...
Read Moreبسیاری از نظرات قطبی در مورد غذاهای پرادویه شکل گرفته است. به عنوان مثال ، در کشورهای آسیا و آمریکای لاتین آنها عاشق غذاهای گرم با ادویه هستند و ب...
Read Moreتستوسترون اغلب منحصراً با شاخصی از فعالیت جنسی در مردان در ارتباط است. با این حال ، این هورمون دارای خواص بسیار بیشتری از آن چیزی است که معمولاً ت...
Read Moreاز دوران کودکی ، ما عاشق شیر شده ایم ، زیرا این یکی از غذاهای سالم است. بحث با این مسئله دشوار است ، شیر حاوی اجزای بسیاری است که تأثیر مثبتی بر ب...
Read Moreقانون طلایی تغذیه مناسب این است که همه چیز را بخورید ، اما بدانید چه موقع باید آن را متوقف کنید. با توجه به این نکته ، بسیاری از افراد علاوه بر وع...
Read Moreبا شروع پاییز ، تمایل به شل شدن و خوردن چیزی چرب ، سرخ شده یا شیرین به طور قابل توجهی افزایش می یابد. با این حال ، به نزدیکترین نانوایی یا تحویل س...
Read Moreكایا تویسلمن آمریكایی در مزرعه ای در كالیفرنیا بزرگ شد كه شش نسل در اختیار خانواده اش بود. او اذعان می کند که در تمام طول زندگی خود اضافه وزن داشت...
Read Moreزیبایی ، سلامتی و جوانی پوست نتیجه اقدامات مستقیم ماست. و اول از همه غذا. همراه با آنا برسنوا ، یک متخصص تغذیه و متخصص تغذیه ، خواهیم فهمید که چ...
Read Moreاین روزها گزینه های زیادی برای جایگزینی شیر معمولی گاو وجود دارد. در قفسه های فروشگاه ها می توانید از سویا ، نارگیل ، جو دوسر ، بادام و حتی برنج ن...
Read Moreبرخی از غذاها می توانند بر بدن تأثیر بگذارند به طوری که اشتهای ما تقریباً بلافاصله ظاهر می شود. بعد از صبحانه ، ناهار یا شام به نظر می رسد که سیر ...
Read Moreآیا بستنی یک محصول شیرین و پر کالری است اگر خودتان آن را درست نکنید ، آیا بستنی می تواند شکل شما را خراب کند؟ ما به ندرت بستنی خالص می خوریم و موا...
Read Moreبدن ما کالری مواد غذایی را برای سوخت ذخیره و می سوزاند. و غذای سالم نه تنها انرژی ، بلکه مواد مغذی ضروری برای ساخت استخوان و عضله را نیز تأمین می ...
Read More