امروز # مربی پاسخ یکی از محبوب ترین س --الات - نحوه پمپاژ استقامت را می دهد. متخصص در این مبحث مربی نخبه کلاس جهانی آنتون کوتوف تناسب اندام بخ...
Read Moreهمه مدتها به این واقعیت عادت کرده اند که پاییز زمان بسته شدن در یک روسری گرم است ، که مایل نیست برای چند روز با زنگ ساعت بیدار شود و سرما بخورد. ...
Read Moreتعطیلات که مدتها انتظار می رفت برای دانش آموزان و دانشجویان به آرامی آغاز می شود و سرانجام بزرگسالان به تعطیلات می روند. آنها صبر کردند و منتظر ما...
Read Moreزیبایی روسیه ، بانوی ورزشی ، عضو Komsomol و به سادگی زیبا داریا کنووالوا یک مدل برتر روسی و مادر دو دختر جذاب است. ده سال پیش ، او آخرین عشق بور...
Read Moreمبحث تغذیه همیشه مرتبط بوده و خواهد بود ، و نه تنها به این دلیل که همه ما دوست داریم خوب غذا بخوریم ، بلکه به این دلیل که گفته های ما آنچه می خوری...
Read Moreاقدامات سخت در ارتباط با شیوع عفونت ویروس کرونا در مراکز تناسب اندام نیز این بار تحت تأثیر قرار گرفت. روسپوتربنادزور دستور داد که از 21 مارس همه س...
Read Moreورزش های حرفه ای همیشه در ذهن افرادی که سبک زندگی سخت و ساختارمند دارند همراه است. ورزشکاران باید روز خود را با یک برنامه مشخص سپری کنند و در حد ک...
Read Moreمسابقات قهرمانی ، همراه با IRONSTAR ، سازمان دهنده اصلی مسابقات سه گانه در روسیه ، پروژه ویژه ای را شروع کرده است # 226 سوال . این اولین نمایش ...
Read Moreاز 25 تا 27 آگوست در مسکو ، در دو زمین بزرگ ورزشی ، مجموعه آبی Luzhniki و DS Megasport ، مسابقات Big Cup با حضور قوی ترین ورزشکاران CrossFit CIS ب...
Read Moreکارشناس مربی سلامتی قهرمانی آندره سمشوف - در مورد چگونگی حفظ نتیجه بعد از رژیم. آمار غم انگیز پزشکی رسمی در روسیه شانه های خود را بالا می ان...
Read Moreبرای کسانی که به زندگی آنا خیلکویچ علاقه مند هستند ، بر هیچکس پوشیده نیست که کمی کمتر از دو سال پیش او برای اولین بار مادر شد. بازیگر سینما و تلو...
Read Moreدویدن یکی از اجزای اصلی یک سبک زندگی سالم است. به ابزار خاصی نیاز ندارد و تقریباً در دسترس همه است. تنها چیزی که نیاز دارید یک جفت کفش دویدن است. ...
Read Moreاز 22 تا 25 فوریه ، مسابقات قهرمانی اسکواش روسیه در مرکز اسکواش ملی برگزار شد. 12321 سردبیران سعی می کنند: شطرنج در زمین ... اعلیحضرت کدو حلو...
Read Moreما با کسنیا شویگو - رئیس تیم League of Heroes ، متخصص در سازماندهی رویدادهای بزرگ ورزشی در بخش آماتور ، صحبت کردیم و یاد گرفتیم که چگونه نوع جدی...
Read Moreمن مدتهاست که می خواهم یک ساعت هوشمند یا یک مانیتور ضربان قلب معمولی بخرم. بلافاصله باید بگویم که در آن دوره که من به طور فعال درگیر ورزش نبودم ، ...
Read Moreاگر قبلاً نمی دانید چگونه زندگی ورزشی خود را متنوع کنید ، سعی کنید به فروشگاه بروید و چیز جدیدی از تجهیزات خریداری کنید ، یک وعده غذایی خوشمزه و س...
Read Moreتعطیلات به پایان رسیده است ، دیسکوها و اعیاد پشت سر گذاشته شده اند ، و دوباره شما باید به شکل خوب خود برگردید. برای کسانی که وقت تمدید عضویت در سا...
Read Moreموجی که به تدریج تمام باشگاه های ورزشی جهان را فرا گرفته است بزرگتر می شود. برنامه Les Mills در اواخر قرن گذشته ظاهر شد و امروز تقریباً 15 جهت د...
Read Moreنه تنها تعطیلات بهاری ، بلکه یک فصل جدید ورزشی نیز نزدیک است. ما چند اسباب بازی و لوازم جانبی جالب را گردآوری کرده ایم که مفید بودن آنها مفید خواه...
Read Moreکارشناس مربی سلامتی قهرمانی آندره سمشوف - در مورد تأثیر تغییر وزن بر روی ویژگی های صورت. این واقعیت که پوند اضافی اثر قابل مشاهده ای بر چهره م...
Read More