در تاریخ 29 اکتبر ، در پارک سوکولنیکی ، صدها نفر به آغاز فصل پارالمپیک می روند. در این روز ، هر ورزشکار دست خود را به سمت معلول دراز می کند و می گ...
Read Moreدر طول جام جهانی آماری از مالکیت توپ ، شوت به سمت دروازه ، پاس های موفق و مسافت پیموده شده تیم و بازیکنان به ما نشان داده شد. ما از موضع دوندگان آ...
Read Moreکوهها برای صعود کیستند؟ برای من ، شرکت در مسابقه جهانی آدیداس البروس فرصتی عالی برای دیدن آنچه می توانید انجام دهید ، دیدن زیباترین مکانها و شرک...
Read Moreمجله Runner’s Word هنگامی که در جامعه بین المللی دویدن محبوب شد ، لیستی مفید و خنده دار از 37 اشتباه رایجی را که دائما مرتبا مرتکب می شوند ، منتشر...
Read Moreدر 21 مه ، یکی از پیش بینی شده ترین رویدادهای دوندگی ماه مه امسال رخ داد. نتایج اولیه از قبل در وب سایت رسمی موجود است ، اما در حال حاضر بیایید با...
Read Moreبه دلیل وقایع رخ داده در جهان ، آغاز فصل دویدن امسال باید به زمان دیگری موکول شود. احتمالاً ورزشکاران شروع به تمرین آزادانه می کنند و مسافت را نه ...
Read Moreدر آماده سازی برای ماراتن مسکو در Luzhniki ، مارک Aqua Minerale Active company در شرکت بهترین دی جی های مسکو تصمیم گرفت بداند علاوه بر آب ، چه...
Read Moreبسیاری از مردم فکر می کنند دویدن ساده ترین راه برای از دست دادن وزن اضافی یا فقط داشتن تناسب اندام است - بیرون رفتن در خیابان یا پیست و دویدن. اما...
Read Moreکفش راحتی برای دویدن برای یک دویدن با کیفیت ضروری است: آنها به تراز کردن پا ، تثبیت آن و کاهش بارهای شوک کمک می کنند ، در نتیجه خطر آسیب را کاهش م...
Read Moreدویدن یکی از محبوب ترین انواع تمرینات است. در حال دویدن ، سادگی او جلب می کند - بلند شد ، کفش هایش را پوشید ، به خیابان رفت و دوید. مخصوصاً در تاب...
Read Moreاگر تازه شروع به دویدن می کنید و اولین دور خود را در پارک یا استادیوم نزدیک خانه خود زده اید بسیار عالی است. البته در این حالت ، برای شروع کار ، ه...
Read Moreخبر خوب! یا نه واقعاً صادقانه بگویم ، آنها هنوز هم کاملاً بحث برانگیز هستند. در مسکو ، از اولین روز تابستان ، نه تنها پیاده روی طبق برنامه مجاز اس...
Read Moreورزشکاران کم تجربه مطمئن هستند که با شروع هوای سرد ، فصل دویدن رو به پایان است. ما به طور قطع می دانیم که همه چیز تازه در پاییز آغاز می شود. بنابر...
Read Moreآیا می گویید برای ورزش بیش از حد پیر شده اید؟ اگر بگوییم که یک مادربزرگ 71 ساله اخیراً رکورد جهانی را در یک نیمه ماراتن شکست ، چه می گویی؟ اما این...
Read Moreاز 4 تا 7 مه ، استراحتگاه کوهستانی رزا خوتور میزبان جشنواره بین المللی دویدن ROSA RUN بود که بیش از 1000 شرکت کننده از 55 شهر روسیه را جمع کرد. بر...
Read Moreچیزهای زیادی وجود دارد که می تواند انگیزه شما برای شروع دویدن را فراهم کند ، اما موارد دیگر باعث می شود برای همیشه از دویدن دست بکشید. اصلی ترین م...
Read Moreبرای اکثر مردم ، مسافت سخت حداقل یک ماراتن است و اگر به کسی گفته شود که از یک مسابقه 400 متر دوام نخواهد آورد ، به احتمال زیاد با این نظر مخالف خو...
Read Moreدر رابطه با بیماری همه گیر و تهدید شیوع ویروس کرونا ، سازمان دهندگان بزرگترین شروع در روسیه تصمیم به به تعویق انداختن رویدادهای در حال اجرا گرفته ...
Read Moreدویدن می تواند نه تنها یک سرگرمی ، بلکه یک سبک زندگی و م componentلفه اصلی آن باشد. بنابراین در یک لحظه نویسنده کتاب خفه شو و بدو رابین آرزون تصم...
Read Moreروز یکشنبه 23 سپتامبر ، مسکو میزبان ششمین ماراتن مسکو بود که دوباره رکورد تعداد شرکت کنندگان را شکست. با وجود هوای بارانی ، 30 هزار شرکت کننده کا...
Read More