Dan Buettner: How to live to be 100+

رویکرد علمی: آیا می توان 200 سال عمر کرد؟

برای هزاران سال ، بشریت رویای زندگی ابدی را در سر می پرورانید و به نظر می رسد که مردم در جستجوی این رویا همه چیز را امتحان کرده اند. به لطف اکتشافات در مراقبت های بهداشتی و بهبود شرایط بهداشتی ، ما بیش از هر زمان دیگری عمر می کنیم. طول عمر متوسط ​​روی زمین 72 سال است. این تعداد خیلی زیاد نیست. و در حالی که جوانی ابدی در رویاهای ما باقی مانده است ، مردم حتی به عواقب آن فکر نمی کنند. اینکه آیا می توانیم برای همیشه زندگی کنیم و چه اتفاقی خواهد افتاد ، مقاله ما را درک می کنیم.

رویکرد علمی: آیا می توان 200 سال عمر کرد؟

عکس: istockphoto.com

آیا می توان تا 200 سال زندگی کرد؟

برای اینکه عمر خود را بیشتر کنید ، باید کل روند پیری را کشیده و گسترش دهید. بالاخره اگر بدنتان فرسوده است ، تولد 200 سالگی شما چه لذتی دارد؟ خوشبختانه ، اکتشافات علمی روزمره این امر را روشن می سازد که ما گامهای بلندی در جهت داشتن یک زندگی طولانی و سالم برداشته ایم.

دانشمندان اخیراً نوعی مولکول را کشف کرده اند که می تواند برخی از روند پیری را معکوس کند. یکی از اصلی ترین موارد نقض جریان خون در بافت ها و اندام ها است. به همین دلیل ، بدن ما اکسیژن و مواد مغذی کافی دریافت نمی کند. مشخص شد که مولکول یافت شده ، ترکیبی از مونونوکلئاتاتید نیکاتینومید ، قادر به بازگرداندن جریان خون و بهبود بازسازی DNA است. این مولکول حتی به موشهای مسن اجازه داد خیلی طولانی تر از جوانانی که این کار را نمی کردند ، انجام شوند.

رویکرد علمی: آیا می توان 200 سال عمر کرد؟

عکس: istockphoto.com

پیشرفت های علمی محدود به این کشف نیست. دانشمندان دریافته اند که با افزایش سن برخی از سلولهای بدن برای همیشه فرسوده می شوند. سلول های زامبی دیگر تقسیم نمی شوند ، اما نمی میرند ، بلکه در اندام ها جمع می شوند و به کاهش فعالیت سلولی کمک می کنند. محققان دریافته اند که تخریب آنها منجر به تشکیل سلول های جدید در بافت ها و کاهش تعداد بیماری ها می شود. تمام این آزمایشات تاکنون فقط بر روی موش ها انجام شده است.

اما در مورد مردم چه می توان گفت؟

در مورد انسان ، این موضوع نیز ساده نیست ، اما بسیار جالب است. دارویی وجود دارد که اخیراً برای درمان دیابت نوع 2 استفاده شده است. واقعیت این است که یکی از عوارض آن افزایش امید به زندگی سالم است. این دارو با استفاده از Medicinal Goat's rue ساخته می شود. متفورمین به عنوان یک ماده ضد پیری تأیید شده است. دانشمندان در حال حاضر در حال آزمایش این دارو در شرایط بالینی هستند تا بدونند فرد مبتلا به دیابت است یا خیر ، برای طولانی شدن عمر مفید است.

رویکرد علمی: آیا می توان 200 سال عمر کرد؟

عکس: istockphoto.com

اگر صد ساله بشویم چه اتفاقی می افتد؟

ممکن است فکر کنید که جمعیت بیش از حد مشکل اصلی کشورهای طولانی مدت است. با این حال ، این کاملا درست نیست. دانشمندان دریافته اند که هرچه افراد سالم تر باشند ، تعداد فرزندان آنها نیز کمتر می شود. در حال حاضر در سال 2015 ، تقریبا نیمی از جمعیت جهان در کشورهایی با باروری پایین زندگی می کنند - چه زمانییک نسل کودکان کافی برای جایگزینی افرادی که رفته اند نمی آورد - و انتظار می رود که این رقم در پایان قرن 82 درصد رشد کند. به نظر می رسد که ما از این طرف ایمن هستیم.

رویکرد علمی: آیا می توان 200 سال عمر کرد؟

اگر هر روز تخته را انجام دهید برای بدن شما چه اتفاقی می افتد؟

فقط 1 دقیقه در روز در راه رسیدن به یک شکل عالی.

رویکرد علمی: آیا می توان 200 سال عمر کرد؟

مربی پاسخ می دهد: آموزش عملکردی چیست؟ و چرا به آن نیاز دارید؟

تمریناتی که از کودکی برای ما آشنا است و به بهبود کیفیت زندگی کمک می کند.

همچنین ، یک زندگی طولانی می تواند ما را باهوش تر کند. طول عمر دو قرن کامل دوره اقلیت را افزایش می دهد و ما باید در مورد رویکرد کودکان ، تجدید نظر کنیم و زمان بیشتری را به آموزش آنها اختصاص دهیم.

رویکرد علمی: آیا می توان 200 سال عمر کرد؟

من می خواهم آنجا: چگونه می توان به هتلی که اینستاگرام را منفجر کرد ، رسید؟

سفری که قطعاً هرگز فراموش نخواهید کرد. و این چندان گران نیست.

به طور کلی ، هر یک از ما می توانیم این 200 سال را صرف توسعه شخصی ، مسافرت ، استراحت و وقت با عزیزان کنیم.

و چه اگر 100 سال دیگر باقی مانده باشد ، انجام می دهید؟

The hidden power of smiling | Ron Gutman

پست قبلی 7 نکته برای کمک به شما در انتخاب کفش های کتانی برای زمستان
ارسال بعدی نباید از دست داد: 6 رویداد مورد انتظار 2019