ده ماده غذایی برای عضله سازی سریع در مردان و زنان

شکم پر ، نرم یا سخت پخته شده: چگونه می توان تخم مرغ را با خیال راحت پخت

املت با حبوبات و بیکن ، بروشه با گواکومول یا با سادگی کامل تخم مرغ های آب پز نرم را می توان به دوازده روش و برای هر نوع سلیقه ای تهیه کرد. اما حتی اگر پیچیده هم نباشید ، به نظر می رسد همه می توانند تخم مرغ را سرخ کنند. با این حال ، ما اغلب قوانین اساسی ، اما چنین مهم را فراموش می کنیم - قوانین ایمنی. در اینجا برخی از رایج ترین اشتباهاتی که هنگام پختن تخم مرغ مرتکب می شوید ، آورده شده است.

شکم پر ، نرم یا سخت پخته شده: چگونه می توان تخم مرغ را با خیال راحت پخت

عکس: istockphoto.com

تاریخ انقضا

تاریخ انقضا را که روی بسته بندی مشخص شده است ، به هیچ وجه فراموش نکنید. تخمهای منقضی شده باید بلافاصله دور ریخته شوند. تخم مرغ را نمی توان بیش از 25 روز بدون یخچال در دمای 0 درجه تا +20 درجه نگهداری کرد ، در حالی که در دمای -2 درجه تا 0 درجه ، ماندگاری به 90 روز افزایش می یابد.

شکم پر ، نرم یا سخت پخته شده: چگونه می توان تخم مرغ را با خیال راحت پخت

نان سر همه چیز نیست: اگر از آرد دست بکشید چه اتفاقی خواهد افتاد

در اینجا شش تغییر خوشایند وجود دارد که بعد از کنار گذاشتن نان و نان برای شما اتفاق می افتد.

احتیاط: سالمونلا

سالمونلوز اغلب می تواند با مصرف تخم مرغ همراه باشد. این عفونت حاد روده ای بیشترین خطر را برای کودکان زیر پنج سال و افراد مسن بالای 65 سال دارد. میکروارگانیسم هایی که ممکن است در تخم وجود داشته باشند در دمای 75 درجه می میرند. با این حال ، پروتئین در 45 درجه شروع به انعقاد می کند ، این بدان معناست که تخمها همیشه وقت گرم شدن تا دمای مطلوب را ندارند. بنابراین بهتر است یک املت از تخم مرغ های تازه شکسته درست کنید.

شکم پر ، نرم یا سخت پخته شده: چگونه می توان تخم مرغ را با خیال راحت پخت

ماکارونی ایتالیایی یا رول های ژاپنی: کدام کشور در جهان دارای غذاهای سالم است ؟

پاسخ این سوال تقریباً غیرممکن است ، اما ما هنوز سعی کردیم آن را بفهمیم.

تخمهای خود را از قبل بشویید

بلافاصله بعد از آن همه تخمها را بشویید ارزش خرید ندارد. این امر باعث ایجاد اختلال در فیلم محافظ طبیعی محصول می شود. اگر تخم مرغ بیش از حد کثیف است ، می توانید آن را به آرامی پاک کنید. اگر تصمیم به شستن آن دارید ، بهتر است فوراً آن را بپزید - مثلاً آن را بجوشانید - و برای بعدا آماده بگذارید.

شکم پر ، نرم یا سخت پخته شده: چگونه می توان تخم مرغ را با خیال راحت پخت

عکس: istockphoto.com

آن را تمیز نگه دارید

هنگام پخت و پز ، تمیز کردن سطح کار را فراموش نکنید. همچنین باید مرتباً دستان خود را بشویید. با تخم مرغ مانند ماهی خام یا گوشت رفتار کنید.

شکم پر ، نرم یا سخت پخته شده: چگونه می توان تخم مرغ را با خیال راحت پخت

اعتصاب گرسنگی: چگونه آنا سمنوویچ پس از انزوا از خود وزن کم کرد

خواننده استرس خود را با غذا در تمام بهار چسباند ، و سپس شروع به کار بر روی شکل بدن خود کرد. اما مطمئناً به سلامتی خود آسیب نخواهید زد.

ماهی سالمون رو باید اینجوری درست کرد(جوادجوادی)

پست قبلی ترفندهای اصلی پرس نیمکت برای درست کردن آن و جلوگیری از آسیب دیدگی است
ارسال بعدی چگونه به شکم صاف دست پیدا کنیم؟ سه تمرین مفید یوگا