Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban

تقویم رویدادهای اکتبر: این هفته کجا برویم؟

آیا آبی های پاییزی قبلاً شما را مصرف کرده اند؟ بلکه از این حالت خارج شوید ، چیزهای جالب زیادی در پیش است. ما مجموعه ای از رویدادهای ورزشی را به ویژه برای شما آماده کرده ایم. تناسب اندام شبانه ، کراس کانتری ، مسابقات سه گانه و سایر موارد. انتخاب کنید!

یک شب کامل تناسب اندام در یک شرکت جالب

13 اکتبر تناسب اندام کروکوس به مناسبت تولد باشگاه یک شب تناسب اندام را ترتیب می دهد. خودتان بیایید و دوستان خود را بیاورید ، زیرا بهتر است تولد خود را در یک شرکت بزرگ جشن بگیرید. این برنامه کلاس های استاد بسیاری را شامل می شود. مطمئناً چیزی برای شما وجود خواهد داشت.

می توانید ثبت نام کنید در پذیرش یا از طریق تلفن: +7 (495) 236-11-00.

صلیب روباه پاییزی کوه

در 14 اکتبر ، صلیب پاییز کوه فاکس در مسکو برگزار می شود. در 14 اکتبر ، برگزارکنندگان مسافت های مختلفی را برای گروه های سنی مختلف ارائه می دهند. دختران 18 تا 18 سال می توانند 2 کیلومتر ، پسران 18 تا 18 سال و زنان از 35 سال - 4 کیلومتر ، زنان 20 تا 34 سال و مردان از 35 سال - 6 کیلومتر و مردان 20 تا 34 سال - 8 کیلومتر می توانند بدوند.

شما می توانید اینجا ثبت نام کنید

وارد شوید و شرکت کنید!
تقویم رویدادهای اکتبر: این هفته کجا برویم؟

عکس: istockphoto.com/fa

هفته تناسب اندام MIOFF

هفته تناسب اندام روسی MIOFF. یک رویداد بزرگ از 4 تا 8 نوامبر در مسکو برگزار می شود. کلاس های مستر ، مهمانی های تناسب اندام ، کنگره های تناسب اندام ، سمینارها ، کارگاه ها ، سخنرانی ها و موارد دیگر در چهار روز جای می گیرند. فرم ثبت نام را در وب سایت رسمی پر کنید و وقت خود را با بهره مندی از شرکت بهترین ارائه دهندگان از سراسر جهان بگذرانید.

می توانید اینجا

ثبت نام کنید سال آینده

X-WATERS ولگا فرصتی برای آزمایش خود در حوضچه های روان است. شنا در رودخانه با شنا در دریاچه تفاوت زیادی دارد. لازم است جریان را احساس کنید و بخاطر داشته باشید که نشانه ها دائماً تغییر می کنند و شما باید برنامه ها را تغییر دهید ، تغییر دهید. ثبت نام برای گرما از 10 اکتبر ساعت 19:00 به وقت مسکو آغاز می شود. آن را از دست ندهید!

در اینجا ثبت نام کنید .

Ironstar. مسابقات سه گانه داخل سالن

حتی در هوای سرد ، تریاتلون ارتباط خود را از دست نمی دهد. مسابقات سه گانه از مهر تا آوریل در باشگاه کلاس جهانی برگزار می شود. استارت داخل سالن یک ورزش سه گانه داخل سالن است: شنا در استخر ، دوچرخه ثابت و تردمیل. فاصله مشخصی وجود ندارد ، شرکت کنندگان فقط با محدودیت زمانی محدود می شوند - در زمان اختصاص داده شده لازم است تا آنجا که ممکن است شنا کنید ، باد بزنید و بدوید. این بدان معنی است که کاملاً همه می توانند در چنین شروعی شرکت کنند.

می توانید اینجا ثبت نام کنید.

تقویم رویدادهای اکتبر: این هفته کجا برویم؟

عکس: istockphoto.com/fa

اجرای خیریه

در 13 اکتبر ، پارک Izmailovsky میزبان یک مسابقه خیریه ، یک مسابقه کرال کانتری و یک جشنواره هنرهای رزمی خواهد بود. برگزار کنندگانآنها می خواهند به خانواده های کم درآمد کمک کنند.

شما می توانید در اینجا ثبت نام کنید اینجا

تقویم رویدادهای اکتبر: این هفته کجا برویم؟

عکس : istockphoto.com

مسابقات بین المللی تنیس XXIX. جام VTB کرملین

جام VTB کرملین فقط تنیس نیست ، بلکه یک تورنمنت با سابقه طولانی است ، که در آن مسابقات مردان و زنان به طور همزمان برگزار می شود ، نمایش های تعاملی و اجرای هنرمندان خارجی ، اوقات فراغت دلپذیر و یک رویداد ورزشی. این منظره باورنکردنی از 13 اکتبر تا 21 اکتبر در استادیوم المپیک در انتظار شما است.

برنامه و بلیط ها را می توانید در وب سایت مشاهده کنید

Red Bull 400: صعود به بالای صفحه

شما می توانید 400 متر در سربالایی بدوید و از پرش اسکی 35 درجه در Red Bull 400 - سری مسابقات شدید جهان - صعود کنید. این مسابقات در تخته پرشیای زیبا المپیک در کراسنایا پولیانا (سوچی) در تاریخ 13 اکتبر برگزار می شود. قوانین ساده است: 50 ورزشکار همزمان از دشت شروع می کنند و قبل از شروع ترامپولین حدود 70 متر می دوند. 3 شرکت کننده با بهترین زمان برنده مسابقه استقامت شدید می شوند.

می توانید اینجا ثبت نام کنید

تور کراس فیت به روزا خور

اینجا بیشتر بیاموزید.

بهترین مسیر شما: IRON TEDDY ULTRA - RUN

در 13 اکتبر در یاروسلاول ، در ساحل یک معدن سنگ جنگل ، یک مسابقه فوق العاده برای همه دوستداران طبیعت برگزار می شود. سکوت ، هوای پاک در یک جنگل کاج ، شفاف به عنوان شیشه ، آب یک فضای فراموش نشدنی را در پاییز ایجاد می کند. شرکت کنندگان این فرصت را خواهند داشت که 1 کیلومتر (مسافت کودکان) ، 15 ، 30 و 60 کیلومتر بدوند.

می توانید اینجا ثبت نام کنید.

WHAT DID TOMMY DO? AN AWESOME 120P IWAGUMI AQUASCAPE

پست قبلی 11 ماده غذایی که می توانند باعث بی خوابی شوند
ارسال بعدی 5 زن بازیگر زن خارجی زیر 30 سال با چهره ای عالی