١٠ راز كليدى كه زنان را شيفته و عاشق مردان ميكند

مواد: کدام قسمت از بدن مردان بیشتر مورد توجه زنان قرار می گیرد

زیبایی یک مفهوم نسبتاً ذهنی است و توسط همه متفاوت ارزیابی می شود. اما هنوز چیزهای مشترکی در ترجیحات انسانی وجود دارد. به عنوان مثال ، شما اغلب می توانید از مردان بشنوید که آنها پاهای زنان را دوست دارند ، و از دختران چگونه دستان بزرگ و قوی را تحسین می کنند. سازندگان کانال YouTube Fitness به زبان روسی به خیابان های شهر آمدند و از زنانی که به طور تصادفی با آنها ملاقات کردند یاد گرفتند کدام قسمت از بدن مردان بیشتر آنها را جذب می کند.

بازوها و شانه ها

اکثریت مطلق دختران مورد بررسی واقعاً به آنها توجه می کنند. به گفته پاسخ دهندگان ، این دو عضله دو سر ، عضلات سه سر ، عضلات دلتوئید و شعاع شانه هستند که شاخص قدرت مردان هستند. بازوها باید بزرگ و کاملاً مشخص و شانه ها پهن باشند.

مواد: کدام قسمت از بدن مردان بیشتر مورد توجه زنان قرار می گیرد

عکس: istockphoto.com

مواد: کدام قسمت از بدن مردان بیشتر مورد توجه زنان قرار می گیرد

تمرین بسیار مردانه. نحوه ساخت بازوهای قوی و عظیم

ورزش هایی که انجام آنها در خانه آسان است. اما آنها تأثیر خود را از دست نمی دهند. دختران باسن های کشیده ، محکم و متناسب نسبت به کل بدن جذب می شوند. و همانطور که مشخص شد ، آنها انگیزه شما را برای انجام ورزش فراهم می کنند!
مواد: کدام قسمت از بدن مردان بیشتر مورد توجه زنان قرار می گیرد

5 تمرین که گلوتها را بهتر از اسکات می کشد

چند تمرین برای خوش اندام شدن. بیش از 15 دقیقه در روز طول نخواهد کشید.

بازگشت

پشت مرد تورم در جایگاه سوم قرار دارد. وقتی او پهن است ، زنان احساس امنیت می کنند ، زیرا شما می توانید پشت او پنهان شوید و البته او را در آغوش بگیرید. جای تعجب نیست که آنها می گویند - مانند پشت یک دیوار سنگی!

مواد: کدام قسمت از بدن مردان بیشتر مورد توجه زنان قرار می گیرد

چگونه کمر خود را بالا ببریم؟ 5 تمرینی که ماهیچه های شما را به زمین بیندازد

این آسان تر از آن است که فکر می کنید.

عضلات شکم

با کمال تعجب ، دختران کمتر به آن توجه می کنند. اما اگر آنها این کار را انجام دهند ، به ویژه متوجه عضلات مورب شکم می شوند. برای تمرین عضلات شکم ، شما نه تنها باید در سالن بدن سازی یا در خانه عرق کنید بلکه با رژیم غذایی مناسب چربی بدن را نیز کاهش دهید.

مواد: کدام قسمت از بدن مردان بیشتر مورد توجه زنان قرار می گیرد

عکس : istockphoto.com

مواد: کدام قسمت از بدن مردان بیشتر مورد توجه زنان قرار می گیرد

5 اشتباه در راه مطبوعات زیبا. چه غلطی می کنید؟

چرا تسکین مدتها در انتظار آن ظاهر نمی شود؟ چگونه می توان عضلات شکم را به درستی پمپاژ کرد.

پستان ها

برای او ، خانم ها تقریباً معیارهای دیگر اعضای بدن را دارند. قفسه سینه باید متورم و نسبتاً کشسان باشد. عضلات سینه را می توان به روش های مختلف کار کرد: با کمک شبیه ساز ، تمرینات روی میله های ناهموار ، با هالتر یا دمبل.

مواد: کدام قسمت از بدن مردان بیشتر مورد توجه زنان قرار می گیرد

نحوه پمپاژ قفسه سینه. 3 تمرین که عضلات قفسه سینه شما را پمپاژ می کند

لاینها بهترین تمریناتی هستند که عضلات سینه شما را قدرتمند می کنند. مربی توصیه می کند. علاوه بر این ، هر دو عضله ران و عضلات ساق پا را به یاد می آوریم. تمرین آنها در ترکیب با باسن راحت است.
مواد: کدام قسمت از بدن مردان بیشتر مورد توجه زنان قرار می گیرد

مجموعه ای م effectiveثر از تمرینات برای پاها و باسن. عضلات می سوزند

می توان آن را به راحتی در خانه و با ورزش منظم انجام داد تا به نتیجه دلخواه برسید.

گردن

و ، دوباره ، به طور گسترده. بسیاری از افراد به اشتباه تصور می کنند که عضلات این قسمت از بدن قابل پمپاژ نیستند. در حقیقت ، تمرینات م manyثر بسیاری برای خم کننده ها و کشش دهنده های گردن وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید.

مواد: کدام قسمت از بدن مردان بیشتر مورد توجه زنان قرار می گیرد

عکس: istockphoto .com

در پایان نظرسنجی ، دختران از مردان مشهوری نام بردند كه از نظر آنها مطابق با ایده آل هستند. اسامی بازیگران Channing Tatum ، Tom Hardy و Vin Diesel ، بدنساز دنیس بوریسوف اعلام شد. پنج نفر برتر توسط لئوناردو دی کاپریو بسته شد ، ظاهراً با داشتن کاریزما ، و نه تنه تسکینی.

شما می توانید پاسخ های کامل دختران را در ویدئو مشاهده کنید.

مواد: کدام قسمت از بدن مردان بیشتر مورد توجه زنان قرار می گیرد

روزگاری در ... هالیوود. چرا دی کاپریو شکم دارد و پیت شکم دارد؟

درک اینکه چرا لئوناردو دی کاپریو در فیلم جدید تارانتینو وزن پیدا کرده است ، و برد پیت هنوز در شکل است.

جلسه دوم حمایت از حقوق زنان در ایران با مهرانگیز کار: حق زن بر بدنش (قسمت ۲)

پست قبلی اگر هر روز روی میله ای افقی آویزان شوید ، چه اتفاقی برای پشت شما خواهد افتاد
ارسال بعدی قدرت در حرکت چگونه والریا بوکینا ماشین را کشید