‫فیلم سینمایی بسیار هیجان انگیز برخورد با زیر نویس فارسی

هرکول کوچک. چه اتفاقی برای پسر معروف بدنساز در 16 سال افتاد؟

در اوایل سال 2000 ، افراد کمی در ایالات متحده چیزی در مورد Little Hercules ، یک بدنساز پسر شگفت انگیز نشنیده بودند. در سن شش سالگی ، ریچارد ساندارک با شکل ورزشی خود تماشاگران را متحیر کرد و در سن هشت سالگی به طور فعال در تمام نمایش های معروف بدن سازی آمریکا شرکت کرد و به یک چهره مشهور واقعی تبدیل شد. آنها در مورد ساندارک در مجلات نوشتند ، او را به تلویزیون و فیلم دعوت کردند و هزاران نفر به اجراهای او آمدند. در اینجا نحوه ریچارد آمده است که به این شکل درآمده و برای او چه هزینه هایی داشته است.

قوی ترین پسر جهان چگونه تمرین کرد؟

ریچارد ساندارک در سال 1992 در اوکراین متولد شد ، به مدت دو سال ، او با پدر و مادرش - پاول و لنا به ایالات متحده آمریكا مهاجرت كرد. از نظر ریچارد ، راه هرکول کوچک از کودکی آغاز شد. او کمتر از یک سال داشت که مادرش شروع به انجام حرکات کششی با او کرد. و به محض اینکه پسر راه رفتن را آموخت ، پدرش او را جدی گرفت.

خود والدین ریچارد رابطه مستقیم با ورزش داشتند. پاول ساندراک قهرمان جهانی در هنرهای رزمی است و لنا به طور حرفه ای به ورزش ایروبیک می پرداخت. همانطور که آنها در یک مصاحبه گفتند ، لازم نبود ریچارد را مجبور به آموزش کند. او پدر و مادرش را که همین کار را می کردند تماشا می کرد و می خواست مانند آنها باشد.

کار کردن ریچارد کوچک بسیار آسان بود و نتایج برای سن او شگفت انگیز بود. پدر نمی توانست كمك كند اما به این امر توجه كرد و با جدیت تمام به تمرین پسر نزدیک شد. ورزشهای رزمی به تمرینات کششی و ساده با وزن اضافه شدند ، که در آنها ساندارک نیز برتری داشت. پل درک کرد که پسرش می تواند موفقیت بزرگی کسب کند. اما در پنسیلوانیا ساکت و استانی ، چشم انداز خاصی وجود نداشت.

در سال 1997 ، کل خانواده ساندراک به شهری در تپه های هالیوود - لس آنجلس نقل مکان کردند. در آنجا پاول با فرانک ژاردینا ، مالک باشگاه محبوب بدنسازی در آن زمان Gold’s Gym آشنا شد. جاردین به عنوان یک مربی شخصی برای افراد مشهور کار می کرد و همسرش شری ، خانم سابق تناسب اندام آمریکایی ، در ورزشگاه به او کمک می کرد. آنها که از دستاوردهای ریچارد تحت تأثیر قرار گرفته بودند ، توافق کردند که او را مربیگری کنند. با این حال ، آخرین کلمه - چه در سالن ورزشی و چه در خارج از منزل - هنوز با پاول باقی مانده بود.

Sandrak روزانه برای چندین ساعت کار می کرد. حداقل تمرین وی چندین برابر بیشتر از برنامه بزرگسالان بود: 600 فشار ، 600 تکرار تمرینات شکمی و 300 حرکت اسکات. و این بدون در نظر گرفتن تمرینات شدید رزمی و کشش خاص است. نتیجه ، یا بهتر بگویم ، بر روی بدن مشهود بود. ریچارد در شش سالگی ، به عبارت بهتر ، ملایم ، چشمگیر و بسیار مناسب سن خود بود. پسر می توانست حدود 82 کیلوگرم از سینه خود فشار آورد ، که بیش از دو برابر وزن او بود. در هشت سالگی ، او قبلاً حدود 95 کیلوگرم وزن داشت.

هرکول کوچک. چه اتفاقی برای پسر معروف بدنساز در 16 سال افتاد؟

کودکان در ورزش. قوی ترین و سرسخت ترین بچه های جهان

آنهاعملکرد ورزشی حتی بزرگسالان را شگفت زده می کند.

هرکول کوچک در هالیوود

این بدنساز جوان مسابقه را شروع کرد و به هرکول کوچک لقب گرفت. او در محبوب ترین نمایش های بدن سازی آمریکایی در آن زمان شرکت کرد: آقایان المپیا ، شب قهرمانان ، آقایان ایالات متحده ، جام زمرد ، آرنولد کلاسیک. شهرت او در سراسر کشور گسترش یافت: ریچارد روی جلد مجلات ظاهر شد ، او را به نمایش های تلویزیونی دعوت کردند. او حتی به ایالات متحده سفر کرد. برای مردم سخت بود که باور کنند پسر در سنین جوانی به چنین نتایج بالایی دست یافته است و همه دوست داشتند این معجزه را با چشم خود ببینند. تا سال 1999 ، ساندراک در صحنه های مهم کشور ، از لاس وگاس تا نیویورک ، در حال اجرای برنامه بود.

هرکول کوچک. چه اتفاقی برای پسر معروف بدنساز در 16 سال افتاد؟

عکس: کوین وینتر / گتی ایماژ

ریچارد دنیای تناسب اندام و تجارت نمایشی را کاملاً جذب کرده است. برای پیگیری همه چیز ، او مجبور بود طبق یک برنامه دقیق زندگی کند: پاورلیفتینگ ، آموزش ، ژست گرفتن ، رقص و رقص و در اوقات فراغت - آموزش در منزل. زندگی هرکول کوچک هر لحظه برنامه ریزی می شد.

ساندارک در سال 2001 به اوج محبوبیت خود رسید ، زمانی که در یک نمایش بدن سازی آرنولد کلاسیک با بت خود ، آرنولد شوارتزنگر دیدار کرد. ستاره اکشن از دستاوردهای ریچارد متحیر شد و خود پسر متوجه شد که حداقل یکی از آرزوهایش تحقق یافته است.

هرکول کوچک. چه اتفاقی برای پسر معروف بدنساز در 16 سال افتاد؟

همه مانند پدر هستند. کودکان ستاره های ورزشی چه شکلی هستند: مسی ، مک گرگور ، رونالدو و دیگران

آنها بسیار شبیه والدین خود هستند. حتی بعضی از آنها ورزشکار شدند. خیلی صاف البته ، بسیاری موفقیت او را تحسین می کردند ، اما کسانی نیز بودند که پدر و مادر وی را به دلیل تربیت سخت ، که بدون آنها به سختی چنین نتایج بدست می آمد ، انتقاد می کردند. ساندارک به دوپینگ متهم شد. گفته می شود ، پسر فقط با کمک آموزش و تغذیه نمی توانست شکل تسکین پیدا کند. برای رد شایعات ، پاول پسرش را مجبور به گذراندن سه آزمون مختلف کرد.

بعداً ، فرانک ژاردین ، ​​مربی ریچارد ، گفت که پاول نه تنها نسبت به پسرش بلکه همچنین نسبت به سایر اعضای خانواده بسیار سختگیر بود. او زندگی پسر را کاملاً کنترل کرد و تقریباً در شرایط اسپارت بزرگ کرد. جاردینا گفت که او حتی یک اسباب بازی در خانه Sandraks ندیده است ، و ریچارد تقریباً با همسالان خود ارتباط برقرار نکرد - او هیچ دوستی نداشت. تمام کاری که او کرد این بود که سخت تمرین کرد.

معلوم نیست که ریچارد چه نوع سیستم غذایی را دنبال کرده است ، اما شایعات زیادی در مورد سختگیری رژیم وی وجود داشت. به عنوان مثال ، اینکه او تقریباً چیزی غیر از لوبیای سفید نمی تواند بخورد. یا اینکه او هرگز طعم شیرینی و فست فود را نچشید و پدرش او را شبیه به او کرداو خودش غذای بی ارزش می خورد.

پایان کارش: هرکول کوچک بدن سازی را ترک کرد

در برخی از مواقع ، پاول کاملاً به درآمد پسرش اعتماد کرد. و هنگامی که او ناگهان درآمدزایی را متوقف کرد ، ساندراک پدر شروع به سو abuse استفاده از الکل کرد. پدر ریچارد روز به روز پرخاشگرتر می شد ، به همسرش کوبید و بعداً دست خود را به سمت او بلند کرد. در آوریل 2003 ، پاول به هیچ وجه نمی توانست خود را کنترل کند: او لنا را کتک زد ، بینی و مچ دست او را شکست. ریچارد موفق شد شدت وضعیت را ارزیابی کند و بی سر و صدا با پلیس تماس گرفت. پدر محکوم و زندانی شد و سرانجام هرکول توانست مانند یک کودک عادی بهبود یابد.

برای مدتی ، ریچارد به آموزش ادامه داد و حتی بازی در فیلم ها را نیز آغاز کرد. در سال 2005 ، مستندی درباره او - قوی ترین پسر دنیا منتشر شد و ساندارک در سال 2009 در Little Hercules 3D بازی کرد. اگرچه نمی توان اولین موفقیت فیلم ریچارد را یک موفقیت بزرگ خواند ، اما او موفق شد در همان سایت با ستاره های واقعی هالیوود و افسانه های کشتی - هالک هوگان و پل وایت کار کند. این پسر در چند پروژه دیگر نیز شرکت کرد و سپس ناگهان ناپدید شد.

هرکول کوچک. چه اتفاقی برای پسر معروف بدنساز در 16 سال افتاد؟

عکس: Frazer Harrison / گتی ایماژ

هرکول کوچک. چه اتفاقی برای پسر معروف بدنساز در 16 سال افتاد؟

من می خواهم یک قهرمان بزرگ کنم. چه زمانی کودک را به ورزشهای حرفه ای بفرستیم

نکته اصلی در انتخاب یک بخش این است که سن و مزاج را در نظر بگیریم تا آسیبی نبیند.

ریچارد ساندارک اکنون چگونه به نظر می رسد؟

در سال 2015 ، ریچارد مصاحبه ای با یکی از کانالهای تلویزیونی آمریکایی انجام داد ، در آن گفت آنچه که اخیراً انجام داده است. تشخیص پسر معروف بدنساز در بدن مرد دشوار است: بدون تسکین یا عضلات برجسته. بینندگان یک پسر 23 ساله معمولی را می دیدند که فقط گاهی اوقات از سالن بدنسازی دیدن می کند.

در این برنامه ، ساندارک بدون تی شرت در کنار ساحل قدم زد و درباره روزهای فعلی خود صحبت کرد. او از آموزش فشرده با آهن خودداری کرد. احتمالاً در کودکی او برای زندگی رو به جلو آموزش دیده است. و کل برنامه تناسب اندام به تمرینات نادر روی میله افقی ، تمرینات کاردیو و اسکیت بورد خلاصه شد.

گرچه ریچارد دیگر در فیلم ها بازی نمی کند ، اما رویای کودکی خود را رها نکرده است. او اکنون فقط بازیگر لایو اکشن در استودیوی یونیورسال هالیوود است. موقعیت ساندارک بیشتر شبیه بدلکاری است: هنگام اجرا او به اسکی روی آب می رود ، از ساختمان ها می پرد و حتی گاهی خودش را به آتش می کشد.

بعید است بتوان زندگی یک انیماتور را با محبوبیت واقعی در دنیای بدن سازی مقایسه کرد ، اما ساندراک چنین نیست. شکایت می کند به نظر می رسد که کودکی شلوغ در نقش هرکول کوچک ، برداشت های ممکن از شهرت و زندگی ستاره ای را به ریچارد داده است. او خودش تصمیم گرفت همه اینها را کنار بگذارد و فقط اکنون ، به گفته وی ، او واقعاً خوشحال شد.

هرکول کوچک. چه اتفاقی برای پسر معروف بدنساز در 16 سال افتاد؟

چهره یک فرشته ، بدن شیطان: اشکال قدرتمند یوان هارونگ

بسیاری از مردان در خواب چنین تسکین هایی را می بینند ، اما آنها به زیبایی آسیایی رفتند.

زیباترین دختران ایرانی در جهان 22 zan zibaie irani dar jahan

پست قبلی سرما مانعی ندارد. در چه رویدادی باید در ماه دسامبر شرکت کنید؟
ارسال بعدی فرانسوا پینار - ورزشکاری که آفریقا را ایمن تر کرد