Ağlama Anne 8. Bölüm

دستورالعمل برای والدین: پیچش یا حلقه زنی از کودکی

ما پیچش یا حلقه زنی را جدی نمی گیریم ، حتی اگر یک ورزش المپیکی باشد. هدف از بازی قرار دادن سنگ خود در نزدیکی مرکز خانه (حلقه های رنگی روی یخ) و جلوگیری از ناک اوت کردن حریف است. در عین حال ، موهای زائد یکی از ورزش های مترقی محسوب می شود. هر ساله شتاب بیشتری می یابد و بخش های کودکان به طور فعال با ورزشکاران جوان پر می شوند. اگر شک دارید ، فقط کافی است به یک تمرین بروید. بسیاری حتی با بدبینی تلاش می کنند و پس از آن برای مدت طولانی به تأخیر می افتند. فر کردن هیچ کس را بی تفاوت نمی گذارد.

پیچش یا حلقه زنی: چه مهارت هایی رشد می کند؟

این ورزش تفکر تاکتیکی و منطقی ، تمرکز ، خونسردی و واکنش سریع را ایجاد می کند. این غالباً شطرنج یخی نامیده می شود ، زیرا مهم است که درباره عملکرد خود فکر کنید. شما باید قدرت پرتاب را محاسبه کرده و سرعت گلوله را کنترل کنید. علاوه بر این ، فر کردن به تناسب اندام کمک می کند. مانورهایی که بازیکنان در طول بازی انجام می دهند ، همه گروه های عضلانی را توسعه می دهد. شما همچنین باید بدانید که چگونه روی یخ تعادل برقرار کنید: بدوید ، سر بخورید و کمرتان را صاف نگه دارید. وزن پرتابه اصلی 20 کیلوگرم است ، بنابراین نگه داشتن آن آسان نیست. به همین دلیل است که کودکان خردسال به ندرت قادر به بازی دادن مو هستند.

جوانب مثبت:

  • تفکر تاکتیکی و منطقی ، سرعت واکنش ، هماهنگی حرکات را توسعه می دهد.
  • فرم بدن ورزشی حفظ می شود.
  • بازی روی یخ بدن کودک را سخت می کند و ایمنی در برابر سرماخوردگی و بیماری های ویروسی را تقویت می کند.
  • شما می توانید داخل و خارج از خانه تمرین کنید.
  • پیچش یا حلقه زنی روانشناختی خوبی است.

چه موقع می توانم فرزندم را به این بخش بفرستم؟

11 - 12 سال سن توصیه شده برای شروع کلاس ها است.
4 - 6 سالگی - گروه هایی برای کوچکترین.

قیمت سوال: هزینه دروس چقدر است؟

در اکثر مواقع ، قسمت های حلقه زنی کودکان در مسکو رایگان است. به عنوان مثال ، مدرسه ورزشی ذخیره المپیک Moskvich در Tekstilshchikov یا مجموعه ورزشی Orbita در Zelenograd. اما کلاسهایی نیز با هزینه 8 هزار روبل در ماه 3 بار در هفته برگزار می شود.

  • تجهیزات: بعید است که مجبور به خرید سنگ و برس باشید ، زیرا مربی بخش تجهیزات لازم را دارد. شما نیاز دارید ؛
  • چکمه های فرفری. هزینه متوسط ​​7-8 هزار روبل ؛
  • لغزنده و ضد لغزنده کفش (برای درسهای اول مناسب است). اگر مطمئن نیستید که آینده فر کردن مو است ، پس برای خرید کفش مخصوص عجله نکنید. هزینه متوسط ​​2.5 هزار روبل است.
  • پد الاستیک زانو. هزینه متوسط ​​500 روبل ؛
  • کت و شلوار پیچش یا حلقه زنی برای اولین درس شما نیز مفید نخواهد بود. با این حال ، برای آموزش بیشتر ، آنها باید خریداری شوند. هزینه متوسط ​​5 - 6 هزار روبل است
  • برس مو. ممکن است شما خودتان بخواهید. هزینه متوسطost 4 - 6 هزار روبل کل: = سطح مبتدی (دقیقه) - از 3 هزار روبل. = آماتور - از 13 هزار روبل.

سیستم مسابقه در پیچش یا حلقه زنی

تورنمنت های مختلفی برای حلقه زنی وجود دارد که در آن کودک می تواند در تیم بخش شرکت کند. ورزشکاران حرفه ای در این ورزش به طور منظم مسابقات قهرمانی اروپا و جهان ، مسابقات جهانی و مسابقات المپیک را برگزار می کنند. برای شرکت در آنها آموزش بالایی لازم است. یک بیگودی می تواند دسته ها و عناوین ورزشی را بدست آورد ، مانند سایر ورزش های حرفه ای: گروه ورزشی I-III ، کاندیدای استاد ورزش ، استاد ورزش و استاد ورزش کلاس بین المللی. برای دریافت رده ورزشی I-III ، شما باید در مسابقات ورزشی تمام روسیه و مسابقات قهرمانی رسمی نهادهای تشکیل دهنده فدراسیون روسیه با موفقیت شرکت کنید.

5 نکته برای والدین از رولر روسی ، شرکت کننده در بازی های المپیک 2018 در میان جفت های مختلف ، قهرمان جهان آناستازیا بریزگالوا:

  • آماده دیدن کودک خود در خانه به ندرت باشید. به احتمال زیاد ، او اغلب برای اردوها یا مسابقات آماده می شود. و ورزش مانند بیشتر ورزشکاران حرفه ای نسبت به تحصیلات او در اولویت خواهد بود. با این وجود ، این مانع نمی شود که من تحصیلات خوبی داشته باشم و فردی نابجا باشم.
  • در برخی از مواقع ، کودک می خواهد همه چیز را رها کند. چنین لحظاتی اغلب در کسانی رخ می دهد که وقت زیادی را به ورزش اختصاص می دهند. اول از همه ، باید یک مربی در نزدیکی وجود داشته باشد که حمایت و هدایت کند. ورزش دشوار است ، اما معتدل است و می توان بر همه مشکلات غلبه کرد. والدین باید از کودک حمایت کنند و به او حق انتخاب دهند. اگر این مورد پسند شما نیست ، پس مجبور کردن کودک هیچ فایده ای ندارد. هیچ چیز خوبی از آن حاصل نخواهد شد. هر ورزشکاری فردی بسیار قوی است و باید راهی را برای خود انتخاب کند ، بر مشکلات خود غلبه کند و قهرمان شود.
  • به آموزش وقت و توجه بدهید. ورزش دقیقاً فوق العاده است زیرا به ما اجازه می دهد آنچه را که در زندگی روزمره نمی توانیم ببینیم احساس کنیم. این یک آدرنالین دیوانه است که اعتیاد آور است و بدون آن دیگر نمی توانید زندگی خود را تصور کنید. از نظر جسمی ، فقط در صورت ورزش هر روز می توانید خود را آماده کنید. خود را وقف ورزش و توسعه کنید. از نظر روانشناسی ، پیچش یا حلقه زنی بسیار دشوار است ، زیرا روی یخ شما باید خود و احساسات خود را کنترل کنید. همیشه باید حواس تان جمع باشد. همه چیز با تجربه همراه است.
  • یافتن یک مربی بسیار مهم بسیار مهم است. بین شما و درک کامل متقابل و اعتماد وجود دارد. لازم است که نقطه نظرات شما با مربی منطبق باشد. شما باید به مربی ای برسید که شما را درک کند ، شما مال او هستید و هر دو به یکدیگر اعتماد خواهید کرد. اگر می خواهید ، باید امتحان کنید.
  • فرش حرفه ای را می توان از 16 سالگی شروع کرد. با تلاش کافی ، می توان در اینجا در سنی نسبتاً بالغ به ارتفاعات زیادی دست یافت.

Streaming Sermon 10 05 2020 Calahonda International Baptist Church

پست قبلی جو این تابستان: مسابقه رنگارنگ چگونه بود؟
ارسال بعدی دستورالعمل برای والدین: ما کودک را به قسمت ژیمناستیک موزون می فرستیم