Visit PERU Travel Guide | Best things to do in Perú

گواهینامه می خرم. فوری ارزان. بسیار خطرناک

پنج دلیل که ما موفق شدیم همراه با متخصص ، درمانگر ، مجری برنامه درباره مهمترین الکسی بزیمیانی

گواهینامه می خرم. فوری ارزان. بسیار خطرناک

الکسی بزیمیانینی

عکس: بایگانی وزارت بهداشت مسکو

1. خطر برای قلب. یکی از خطرات اصلی افزایش شدید استرس ، افزایش فشار خون و مشکلات سیستم قلبی عروقی است. در این حالت ممکن است بیمار یک حمله ایسکمیک گذرا ، سکته یا حمله قلبی و حتی ایست قلبی را تجربه کند.

2. اجتناب از صدمات و عوارض. بسیاری از بیماران مبتلا به بیماری های اسکلتی عضلانی و ستون فقرات هستند. افزایش بار در مفاصل و ستون فقرات می تواند منجر به التهاب مفاصل و خارش فتق موجود در ستون فقرات شود که باعث می شود فرد برای مدت طولانی از روند آموزش خارج شود. کمیسیون پزشکی به شما امکان می دهد مشکلات را شناسایی کنید ، تحت توانبخشی قرار بگیرید و مسافتی را که باعث تشدید بیماری های موجود نمی شود ، انتخاب کنید.

گواهینامه می خرم. فوری ارزان. بسیار خطرناک

عکس: RIA Novosti

3. تقریباً سالم. کمیسیون پزشکی با هدف شناسایی بیماری هایی در بیمار انجام می شود که بارهای زیادی برای آنها منع شده است.

4. معاینه اساسی. ویژگی ذهنیت ما این است که فقط در صورت شروع درد به پزشکان مراجعه کنیم. یک معاینه دقیق قبل از مسابقه به شما کمک می کند تا از این عادت خلاص شوید. بیماران کمتر از 30 سال می توانند با معاینه مقدماتی شروع کنند ، که شامل معاینه فیزیکی توسط پزشک ، اندازه گیری فشار خون و الکتروکاردیوگرام است. اگر استعداد ابتلا به بیماری های سیستم قلبی عروقی یا سیستم اسکلتی عضلانی مشخص شود ، نیاز به معاینه گسترده است.

گواهینامه می خرم. فوری ارزان. بسیار خطرناک

عکس: RIA Novosti

5. چگونه این کار را به درستی انجام دهیم؟ یکی از اشتباهات اصلی هنگام شرکت در مسابقات یا هنگام شرکت در کلاس های آموزشی ، به عنوان یک قاعده ، اهداف بسیار بلند پروازانه و ارزیابی مغرضانه توانایی های بدن خود می شود. یک متخصص واجد شرایط به ارزیابی بار برنامه ریزی شده و تنظیم آن بر اساس شرایط جسمی عمومی فرد کمک می کند.

با سلامتی خود مراقبت کنید و تمام خطرات احتمالی را در نظر بگیرید! این به شما و بدن خود در برابر شرایط پیش بینی نشده در حین ورزش کمک می کند. امروز می توانید اولین معاینه خود را انجام دهید.

Innovating to zero! | Bill Gates

پست قبلی خلاصه کردن پرواز. آماده شدن برای فصل تابستان
ارسال بعدی دنیای داخل سلول. فوتبال دیگری