چگونه کشش در زندگی روزمره شما مفید است؟ تجربه غیرمعمول Spiridonova ژیمناست

در مسابقات قهرمانی ، رای گیری برای چشمگیرترین رشته از ژیمناست های حرفه ای ادامه دارد. ما مجموعه ای از 10 فیلم را جمع آوری کرده ایم که در آن ورزشکاران تقسیم های بی عیب و نقص انجام می دهند. و بیایید بیشتر بگوییم ، گاهی اوقات انعطاف پذیری برای اهداف غیرمعمول در خدمت دختران است. ما پیشنهاد می کنیم ویدیویی را انتخاب کنید که بیشتر از همه بخاطر داشته باشید.

چگونه کشش در زندگی روزمره شما مفید است؟ تجربه غیرمعمول Spiridonova ژیمناست

10 انشعاب دیدنی از ژیمناست های حرفه ای. انتخاب تأثیرگذارترین کشش

این دختران دقیقاً می دانند که چگونه از انعطاف پذیری خود استفاده کنند.

و برای سهولت کار ، در مورد هر یک از شرکت کنندگان در نبرد بیشتر به شما می گوییم. قهرمان ماده امروزی ، ورزشکار داریا اسپیریدونوا - دارنده مدال نقره بازی های المپیک 2016 ریودوژانیرو در تیم همه جانبه است.

استفاده غیرمعمول از ریسمان در زندگی روزمره

در حساب اینستاگرام خود ، اسپیریدونوا اغلب عکس ها و فیلم هایی را به اشتراک می گذارد که در آنها از کشش بسیار خوبی برخوردار است. در یکی از این فیلم ها ، داریا یک روش اصلی و مهمتر از همه ، استفاده عملی از ریسمان در زندگی روزمره را نشان داد. دختر با ظرافت صندوق عقب ماشین را با پا بست.

ژیمناست به سمت ماشین رفت و دو توله سفید و کرکی آکیتا اینو را بیرون آورد. حالا داریا نتوانست صندوق عقب را به روش معمول ببندد - دستانش مشغول حیوانات خانگی بودند. و در اینجا بود که انعطاف پذیری شگفت انگیز او مفید واقع شد: دختر پای چپ خود را در یک ریسمان عمودی دراز کرد و به طرز ماهرانه ای جلد کراس اوور مشکی را کنار زد. بسیار زیبا ، شیک ، شوخ طبع و ... کاربردی. "یک کاربر اینستاگرام با نام مستعار elena_redkina_ya نوشت.

اگر من یک ژیمناست بودم ، صندوق عقب را نیز می بستم ،" پاسخ nikder96. -article__img "> چگونه کشش در زندگی روزمره شما مفید است؟ تجربه غیرمعمول Spiridonova ژیمناست

کودریاواتسف و دونسکوا. انتخاب زیباترین ریسمان اسپا از قهرمانان

حرکات کششی حتی در تعطیلات را فراموش نکنید.

چگونه کشش در زندگی روزمره شما مفید است؟ تجربه غیرمعمول Spiridonova ژیمناست

دیگر کشیدن لاستیک را متوقف کنید: نحوه صحیح نشستن روی شکاف

نحوه نشستن روی شکاف ، شکل گرفتن از حالت کششی و عادت به تمرینات منظم.

Spiridonova چه کاری انجام می دهد قرنطینه شده است؟

در طول انزوای خود ، ژیمناست تصمیم گرفت که ارتفاعات جدید را فتح کند و در شبکه های اجتماعی توسعه یابد. او در TikTok ثبت نام کرد و داریا بامزه ترین فیلم های استوری در اینستاگرام را ارسال می کند. این ورزشکار همچنین با همسرش نیکیتا ناگورنی به طور فعال در چالش های مختلف شرکت می کند. به هر حال ، او همچنین دارنده مدال نقره بازی های المپیک -2016 در ژیمناستیک هنری است. این زوج ویدئوهایی خنده دار و زیبا می سازند ، حتی گاهی اوقات با عناصر آکروباتیک.

و چند روز پیش در خانواده قهرمانان دوباره جبران شد. این ورزشکاران یک پودل اسباب بازی قهوه ای به نام راکی ​​به دست آوردند. اکنون توله سگ اغلب در داستان های Spiridonova ظاهر می شود. اکنون ژیمناست ها قطعاً در قرنطینه خسته نخواهند شد ، زیرا علاوه بر ایجاد محتوای طنز و آموزش برای تناسب اندام ، آنها عضو جدیدی از خانواده را نیز تربیت می کنند.

پست قبلی دوست دختر رونالدو در انزوا از خود پاها و باسن خود را پمپ می کند. جورجینا به وضوح شکل خود را از دست نمی دهد
ارسال بعدی چالش استقامت: وبلاگ نویس YouTube طی دو هفته از شر شکم خلاص شد