Record labels using gangster rap to promote black on black crime theory

Fitonyashki در تجارت. 7 زیبایی اینستا که با شکل عالی خود شما را به پیروزی می رسانند

دختران جذاب با ظاهر ورزشی زیبا و چهره ای ورزشی - در کشور ما به آنها نوزادان فیتو می گویند. و در خارج از کشور ، عبارت fit chick ریشه دوانده است ، که به معنای جوجه ورزشی است. این آنها هستند که در شبکه های اجتماعی بسیار محبوب هستند. عکس های آنها چشمگیر است و ، شاید قسمت اصلی خبر در اینستاگرام را تشکیل می دهد.

در عین حال ، دختران ورزشکار نه تنها از شکل بدنی عالی برخوردار هستند ، بلکه دیگران را نیز ترغیب می کنند که به ورزشگاه بروند و خودشان کار کنند. در انتخاب ما ، داغترین نوزادان تناسب اندام را جمع آوری کرده ایم که با یک چهره ایده آل و عشق به ورزش ما را تسخیر کردند.

کریسی سلا

حساب Instagram: krissycela.

بیشتر عکسهای کریسی زیبایی و شکل عالی او را به نمایش می گذارند. علاوه بر این ، این دختر یک مربی تناسب اندام است و کاملاً می داند که چگونه کلاسها را در سالن بدنسازی مفید و سرگرم کننده بسازد.

بسیاری از تمریناتی که وی با نمایش 1.5 میلیون مخاطب در اینستاگرام خود نشان می دهد هم برای افراد حرفه ای و هم برای مبتدیان مناسب است.

علاوه بر این ، Cela برنامه Tone & Sculpt مخصوص خودش را دارد. در آن می توانید یک برنامه تمرینی شخصی ایجاد کرده و یک منوی تناسب اندام مناسب انتخاب کنید.

Ekaterina Usmanova

حساب Instagram: usmanovakate.

> Ekaterina یک ورزشکار حرفه ای و رقبای متعدد در گروه بیکینی تناسب اندام است.

دختر از کریمزک بومی خود به پایتخت نقل مکان کرد ، در حال حاضر تعداد زیادی جوایز دارد. به زودی عثمانووا در مسکو محبوبیت پیدا کرد. او یک مدرسه تناسب اندام آنلاین افتتاح کرد و مارک تغذیه ای خود را ایجاد کرد.

Fitonyashki در تجارت. 7 زیبایی اینستا که با شکل عالی خود شما را به پیروزی می رسانند

آماده تابستان: 10 زیبایی که به شما کمک می کنند اندام خود را بدل کنید

مربیان تناسب اندام مشهور اینستاگرام که شما را به موفقیت های جدید ترغیب می کنند.

Fitonyashki در تجارت. 7 زیبایی اینستا که با شکل عالی خود شما را به پیروزی می رسانند

7 برنامه رایگان برای یک سبک زندگی فعال

دلیل دیگر برای دویدن ، شروع به شمارش کنید کالری و میزان آب را کنترل کنید.

آماندا بیسک

حساب اینستاگرام: amandabisk.

آماندا سابق است ماده تیرانداز ، تیرانداز فیزیک ، ورزشکار و مربی یوگا از استرالیا. تماشای صفحه اینستاگرام این دختر یک لذت واقعی است ، زیرا او مرتباً عکسها و فیلم هایی از تمرینات یا آساناهای یوگا را در پس زمینه مناظر بارگذاری می کند.

اساساً Bisk در هوای آزاد درگیر است: روی چمن یا اقیانوس. علاوه بر این ، او لاغر ، متناسب است و نیستیک بدن پمپ شده ، مانند بسیاری از همکارانش.

Ekaterina Krasavina

حساب اینستاگرام: katekrasavina.

با نگاهی به هیکل ورزشی اکاترینا ، به سختی کسی می تواند تصور کند که یک بار دختر با چهره ای درخشان درخشش نداشته باشد. پس از بارداری ، او به اندازه کافی پوند اضافه کرد.

بیش از دو سال آموزش سخت ، اکاترینا موفق شد رهبری کند خود را به منظور و دستیابی به موفقیت های قابل توجه ورزشی. در سال 2014 ، این ورزشکار در مسابقات قهرمانی بیکینی تناسب اندام مسکو شرکت کرد و مقام دوم را کسب کرد. در اینترنت ، کراساوینا اغلب به سوالات مشترکان پاسخ می دهد و کلاسهای استادانه را در مورد موضوعات ارائه می دهد.

Margret Gnarr

حساب اینستاگرام: margretgnarr.

Margretgnarr همچنین یک بدنساز حرفه ای است. لیست دستاوردهای ورزشی وی بسیار چشمگیر است.

با این حال ، دایره علایق دختر با تناسب اندام پایان نمی یابد. او به طور فعال در رشته های ژیمناستیک و تکواندو حضور دارد ، بنابراین می تواند برای خودش بایستد. به دلیل اینکه اخیراً نوزادی به دنیا آورد ، کار تناسب اندام خود را قطع کند. شایان ذکر است که گنار در طول بارداری خود تمرینات مختلفی را در وبلاگ شخصی خود قرار داده است که به مادران باردار کمک می کند تا همیشه در فرم خود باشند.

Fitonyashki در تجارت. 7 زیبایی اینستا که با شکل عالی خود شما را به پیروزی می رسانند

همیشه در فرم: مدلهای تناسب اندام غربی 40+

نوزادان متناسب با سن و هک زندگی آنها در راه رسیدن به یک شکل کامل.> Chempactivation. زیبایی هایی که زندگی آنها به "قبل" و "پس از" کاهش وزن تقسیم می شود.

الکسا ژان براون

حساب اینستاگرام: alexajeanbrown.

الکسا 24 ساله می تواند خود را یک طرفدار واقعی تناسب اندام بنامد. چندین سال پیش ، او وبلاگی را راه اندازی کرد که در آن موفقیت های خود را در زمینه کاهش وزن پس از زایمان به اشتراک گذاشت.

دختر به خوبی از عهده این کار برآمد. براون در حال حاضر یک پست اینستاگرام دارد که در آن در مورد تمرینات و سبک مشاوره می دهد.

تناسب اندام مدل شگفت انگیز به نظر می رسد ، بنابراین جای تعجب نیست که بسیاری از شرکت های صنعت زیبایی به دنبال مشارکت با او هستند.

سی جی پری

حساب اینستاگرام: thelanawwe.

سی جی پری ، که طرفداران کشتی او را با نام لانا می شناسند ، با بازی در رینگ و ظاهر خارق العاده تماشاگران آمریکایی را تسخیر می کند.

اتفاقاً ، این دختر ریشه روسی دارد و او زبان ما را به خوبی صحبت می کند ... مانند هر کشتی گیر حرفه ای ، این ورزشکار با دقت فرم بدنی خود را کنترل می کند و دارای چهره ای کنده کاری شده است.

Fitonyashki در تجارت. 7 زیبایی اینستا که با شکل عالی خود شما را به پیروزی می رسانند

زیبایی های خطرناک. جذاب ترین و دیدنی ترین دختران MMA

الکساندرا آلبو ، جینا کارانو ، آناستازیا یانکووا و دیگر زیبایی هایی که بهتر است عصبانی نشوند.

پست قبلی قوانین اساسی تغذیه ای برای کسانی که می خواهند پمپ کنند
ارسال بعدی تست: آیا می توانید طی یک ماه وزن کم کنید؟