"پنکیک" دیگری برای شب؟ مصاحبه با آناستازیا ولادیمیروا

اگر تمرین کراس فیت دیگر سه ساعت در هفته نیست بلکه یک سبک زندگی است ، چه می کنید؟ البته ، برای پیشرفت در این مسیر و رسیدن به ارتفاعات جدید ، زیرا مسابقات زیادی وجود دارد که ورزشکاران می توانند خود را ثابت کنند.

استاد ورزش در شنا ، فینالیست جام بزرگ تابستان - 2016 ، مقام سوم روسیه در میان زنان در تورین اوپن ، برنده مسابقات کریسمس Throwdown ، دارنده مدال پرتاب Idol ، شرکت کننده در The Regionals 2017 - آناستازیا ولادیمیرووا موفق شد در 22 سالگی به همه این عناوین دست یابد ، که معنای بیشتری دارد. ما با لذت بسیار زیادی به دنبال چرخش های جدیدی در زندگی حرفه ای او خواهیم بود ، مسابقات بعدی که نستیا در آن شرکت خواهد کرد ، "جام بزرگ" - یک تورنمنت ، شرکت کنندگان آن برای کسب عنوان آماده ترین ورزشکار از نظر جسمی می جنگند. با همین موضوع بود که ما موفق شدیم با این ورزشکار صحبت کنیم و بفهمیم که تمرینات او چگونه پیش می رود.

- اشتیاق شما به ورزش حرفه ای چگونه آغاز شد؟
- اتفاق افتاد که من زندگی برای ورزش پیش رفت ، این در خانواده ما مرسوم است. مادر ، پدر و دایی استاد ورزش در جودو هستند. برادر کوچکتر استاد شنا است. اما محرک اصلی فعالیت پدربزرگ من بود - او از همان کودکی به من دوچرخه سواری طولانی ، شنا در رودخانه ، کشش و فشار را یاد داد. همه اینها با پیاده روی برای قارچ و توت همراه بود ، از آنجا که من هر تعطیلات خود را در روستا می گذراندم ، تا اینکه وارد تیم ملی شدم.

- از چه زمانی شروع کردید نه تنها در شنا ، بلکه در سایر رشته ها مانند CrossFit نیز شرکت کنید؟ - - تا زمانی که با CrossFit آشنا شدم ، من حرفه حرفه ای خود را به عنوان شناگر به پایان رساندم ، بنابراین همانطور که وارد مituteسسه پزشکی شد. در آن لحظه من در سالن بدنسازی تمرین می کردم ، بیش از 2-3 بار در هفته بیرون از آب می رفتم (در طول دوره مسابقه شش تمرین در هفته دو تمرین روی آب و همچنین تمرین روی زمین بود). و یک روز دوست من دیمیتری بلیاکوف فقط پیشنهاد کرد که سعی کند چند WOD ایجاد کند. او فکر کرد من در این کار خوب هستم - حق با او بود.

- احساس می کنید که در سن 22 سالگی جز 60 دختر مناسب جسمی هستید؟ - بسیار انگیزشی است! شما می فهمید که چقدر کار بیشتر در پیش است ، زیرا من هنوز نفر اول نیستم (لبخند می زند).

این مسابقه برای شما چه معنایی دارد؟ - - من فهمیدم که جام بزرگ در ماه آگوست در ژانویه برگزار می شود و سپس قصد داشتم شرکت کنم. برای من این نوعی امتحان است ، تا آنجا که از آخرین مسابقه پیشرفت کرده ام.

CrossFit: در پی قهرمانی

مسکو یک قهرمانی برای عنوان آماده ترین افراد از نظر جسمی - Big Cu برگزار می کندطرف.

- آمادگی شما برای مسابقات در این سال چه مدت است؟ - - در CrossFit هیچ فصلی وجود ندارد ، بنابراین آماده سازی ما تمام سال است. اما سیستم پس از شروع مسابقات منطقه ای به شدت تغییر کرد. فرصتی فراهم شد تا از ورزشکاران خارجی الهام گرفته و درک کنیم که آنها نیز مانند ما افرادی هستند. و تنها کاری که باید انجام شود شخم زدن است. کار با الکسی نمتسوف ، مربی فعلی من ، به این ترتیب است.

- انتظارات شما از حضور در این مسابقات چیست؟ - - من سعی می کنم هیچ انتظاری نداشته باشم و حتی بیشتر از این به این فکر نکنم. در این زمینه ، من خرافاتی هستم (لبخند می زند) من امیدوارم که احساسات مثبت زیادی کسب کنم ، "هک" خوبی داشته باشم و همانطور که می گویند ، بدون جراحت ، این مهمترین چیز است!

- آیا شما اهداف ورزشی جهانی برای آینده دارید؟
- اول از همه ، خود را به عنوان یک ورزشکار ، رسیدن به سطح جهانی درک کنید. به Crossfit Games بروید.

نظرسنجی حمله رعد اسا برای نستیا ولادیمیروا :

اولین چیزی که یک ورزشکار هنگام آماده شدن برای یک مسابقه باید بداند این است که اگر به بهبودی (خواب ، تغذیه ، کشش ، ماساژ) توجه نکنید ، تمرین شما جواب نمی دهد. و اگر نظم و انضباط را حفظ کنید نیازی به انگیزه نخواهید داشت.

احساسات بزرگترین دشمن من در راه رسیدن به شکل بدنی عالی هستند. بعضی اوقات ، وقتی مشکلی پیش نمی آید ، فقط باید اشک های خود را پاک کنید و دوباره و دوباره سعی کنید. فقط تحمل کن!

انگیزه من برای شروع ورزش فرصتی است که هر روز بهتر می شوم ، چیزهای جدید یاد می گیرم و همیشه در فرم هستم.

بلیط فروشی در سایت باز است: www.bolshoykubok.rf.

پست قبلی افراطی آگاهانه: 10 فکر از بیس جامپر والری روزوف
ارسال بعدی پخش زنده Red Bull Roll The Dice